頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴……這些都可能是中暑的表現(xiàn)。高溫天氣來襲，安徽省疾病預(yù)防控制中心提醒市民注意防暑降溫，謹(jǐn)防中暑。高溫作業(yè)人員應(yīng)嚴(yán)格遵守規(guī)程，避免長時間滯留于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。
中暑主要表現(xiàn)為頭暈、頭疼、口渴等
中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙，以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征，高溫作業(yè)和夏季高發(fā)。
根據(jù)癥狀的輕重，高溫中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。輕癥中暑表現(xiàn)為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等。重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。重癥中暑表現(xiàn)為這三種類型的混合型。
避免長時間在高溫、高濕、密閉環(huán)境中作業(yè)
一些體質(zhì)比較弱的、在室外工作的人容易中暑。具體來說老年人、嬰幼兒、兒童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑，不過，在高溫天氣里進(jìn)行重體力勞動或劇烈的體育運動，即使是健康的年輕人也可能發(fā)生高溫中暑，甚至死亡。因此，高溫作業(yè)人員應(yīng)嚴(yán)格遵守規(guī)程，避免長時間滯留于高溫、高濕、密閉環(huán)境中。
夏季室外作業(yè)，應(yīng)積極采取防曬措施，避免長時間暴露于高溫、高濕、密閉環(huán)境中，多喝水，注意補充鹽分與礦物質(zhì)。盡量避免正午時段出行、暴曬，不要待在日曬強烈的地方，少吃高油、高脂等難消化的食物，一定不要將嬰幼兒單獨留在車?yán)铩?/span>
如果中暑了，該怎么辦?
安徽省疾控中心提醒，如果出現(xiàn)中暑的癥狀，要及時轉(zhuǎn)移至陰涼、通風(fēng)處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。并服用仁丹、藿香正氣水等防暑降溫藥物，洗涼水澡或用涼水擦拭身體，冷敷頭部腋下、及大腿根部，以有效降溫。可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等清涼飲料進(jìn)行補水。
需要注意的是，如果是體溫已超過40℃的重癥中暑，不能給病人喝水。對于出現(xiàn)脫水、循環(huán)衰竭、痙攣、高熱等癥狀的重癥中暑患者應(yīng)及時送到醫(yī)院進(jìn)行急救處理。救治重點是降低體溫，糾正體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和酸中毒，積極防治休克及水腫。
責(zé)任編輯：陸迪
