本網訊(記者 陸迪)9月5日中午12時左右，合肥遇健健身房內，35歲的上班族李女士已完成熱身，正調整橢圓機阻力。“每天中午抽一小時鍛煉，運動流汗后，整個人身心都很舒暢，下午工作效率都高了。”她擦著額頭的汗珠說，這樣的運動節奏，她已堅持近一年。
如今，體育運動已融入百姓日常生活中，成為解鎖生活新精彩的“鑰匙”。
從“試試看”到“離不開”
“起初只是想讓孩子暑假少玩手機，沒想到現在她比我還積極。”周末，合肥市包河工人文化宮游泳館內，張先生坐在泳池邊，目光追隨著水中練習蛙泳的女兒。今年7月，他為10歲的女兒報了游泳課，剛開始孩子怕水不敢下水，經過教練耐心指導，幾節課后便愛上這項運動。“上周她主動說‘爸爸，我想考游泳等級證’，這種主動要求進步的表現讓我很開心。”張先生笑著說。
“兒子上四年級，以前放學后總抱著平板，現在一放下書包就拉著我來打球。”在時代領峯小區的乒乓球臺前，每天晚上幾乎都能看到王平父子的身影。王平拿起球拍示范動作，話音剛落，兒子便揮拍扣球。“剛開始我讓著他，現在我都打不過了!”陪兒子打球后孩子遠離了電子產品，父子間的交流也多了起來。
“這個‘豚跳’動作，我練了一個年才學會!”在廬陽區滑板培訓班，樂樂踩著滑板滑行，興奮地展示新學會的動作。8歲的樂樂因滑板有了更遠大的目標，“滑板進奧運會了，我以后也想當運動員，去賽場上比一比!”一年前，在家長支持下，樂樂報了滑板培訓班，教練評價他“有天賦、肯吃苦”。如今已能完成多種基礎動作。
“2023年之后，來健身的人明顯多了，不少人從‘偶爾來’變成‘天天到’。”遇健健身房老板兼教練老杜告訴記者。這家健身房成立于2000年，2016年由老杜接手經營，多年來見證了市民健身熱情的變化。“每3月到11月是大家來健身房運動的高峰期，大家對運動的堅持和熱愛，讓我很受觸動。”
在他看來，經營健身房和健身本身的理念完全一致，“都得耐住性子，靠日復一日的堅持，把運動變成生活的一部分”。
體育運動融入生活點滴
不光健身房和專業場館可以體現體育運動的魅力，不同的日常場景之中也可體現。清晨7點，九獅橋公園內已是一片熱鬧景象：老人在廣場上舒展身體，年輕人沿著公園步道散步，孩子們則在一旁練習輪滑。
“以前想運動得跑老遠，現在下樓就能鍛煉，太方便了。”家住附近的退休教師陳大爺，正和老伙計們打太極。他告訴記者，每天早上練一小時，身體比以前硬朗多了。
夜騎也愈發受到大眾喜愛。“白天上班沒時間，就相約晚上一起騎。”騎行愛好者王先生說，駱崗公園是騎行的好地方，夏天夜晚騎行，迎著風很愜意。每到傍晚，便可看見一支支騎行隊伍穿梭在城市街頭。
現如今，從個人生活的悄然改變，到社區鄰里的活力互動，體育運動正以多樣形態，為百姓生活添上一抹亮色，體育運動已不再是遙不可及的專業賽事，而是融入百姓日常的生活方式。讓我們每個人都能在運動中收獲健康、快樂與成長，解鎖屬于自己的精彩時刻。
責任編輯：陳珺
